カテゴリ ダイエット

自分だけの餅を作る
ダイエット

自分だけの餅を作る

ライスクラッカーは、しばらくの間スーパーマーケットで見つけることができ、軽食を取りたいときに健康的な選択肢になりました。ライスクラッカーは、次のカテゴリに分類される食品です。シリアル。ライスクラッカーの1サービング(1サービングを1ケーキ、つまり約9グラムのライスクラッカーと見なします)には、約35カロリーが含まれています。

続きを読みます

ダイエット

食べ過ぎですか?この新しいガイドで、あなたの手で食べ物を測定してください!

手で食べ物を測る英国の栄養士は、食べ過ぎに対抗するための奇妙なガイドを発表しました。素手で何を食べているかを測定する方法をご覧ください。列に並んで肥満を防ぐためにどのくらいの量の食べ物を食べますか?実際、調味料と食べ物の選択に加えて、部分のサイズが重要であり、英国財団ニュートリションは、人々が食べ過ぎないようにするための「実用的な」ガイドをリリースしました。
続きを読みます
ダイエット

科学は断続的な絶食が望まない脂肪をすぐに溶かすことができる12の方法を説明します

いくつかの減量材料を検討していると、この用語が私を襲うのを目にします...「減量抵抗」。 WOOHOO!実際、私の現在の状況を完全に表す用語が1つあり、私のような他の用語もあるはずです。体重を7kg減らすのに苦労しています。もっとですが、私の以前の食事と運動はもはや効果的ではありません。
続きを読みます
ダイエット

自分だけの餅を作る

ライスクラッカーは、しばらくの間スーパーマーケットで見つけることができ、軽食を取りたいときに健康的な選択肢になりました。ライスクラッカーは、次のカテゴリに分類される食品です。シリアル。ライスクラッカーの1サービング(1サービングを1ケーキ、つまり約9グラムのライスクラッカーと見なします)には、約35カロリーが含まれています。
続きを読みます