ココナッツオイルを消費する10の理由

ココナッツオイルを消費する10の理由

天然ココナッツオイルは非常に用途が広く、顔や髪に水分を補給したり、食事に使用して風味を与えたり、体重を減らしたりするために使用されます。

ココナッツオイルは、その汎用性と特性により、スーパーマーケットや自然店で簡単に見つけることができ、自宅で調理することもでき、さまざまな目的に使用されます。

1.ココナッツオイルには、非常に強力な薬効を与える脂肪酸のユニークな組み合わせが含まれています
2.ココナッツオイルをたくさん飲む人口は、地球上で最も健康的な人口の1つです。
3.ココナッツオイルは代謝を速め、脂肪を減らすことができます
4.ココナッツオイルに含まれるラウリン酸は、細菌、ウイルス、真菌を殺し、感染を排除するのに役立ちます
5.ココナッツオイルは食欲を減退させ、試さなくても食べる量を減らすことができます
6.ココナッツオイルに含まれる脂肪酸は、発作を減らすことができるケトン体に変換されます
7.ココナッツオイルは、血中コレステロール値を改善し、心血管疾患のリスクを減らすことができます。
8.ココナッツオイルは、髪の劣化を防ぎ、肌に潤いを与えることができます
9.ココナッツオイルに含まれる脂肪酸は、アルツハイマー病患者の脳機能を高める可能性があります
10.ココナッツオイルは、脂肪、特に危険な腹脂肪を失う可能性があります

自宅でココナッツオイルを準備する方法

手間はかかりますが、自宅でココナッツオイルを作る方が安いです。

材料

  • ココナッツウォーター3杯。
  • 乾燥したココナッツ2個を細かく切った。

準備モード

自宅でココナッツオイルを作るための最初のステップは、ブレンダー内のすべての成分をブレンドし、きれいな布の助けを借りて従うように緊張させることです。次に、液体をボトルに入れ、48時間暗い場所に置いておく必要があります。この期間の終わりに、ボトルをさらに6時間、太陽のない涼しい環境に置く必要があります。

6時以降、ボトルを冷蔵庫に3時間直立させる必要があります。これにより、ココナッツオイルは固化し、容器から取り出すには、蓋付きの容器に入れなければならないオイルだけを利用して、水とオイルが分離している場所でボトルをカットする必要があります。

ココナッツオイルは2年間有効で、冷蔵庫に保管する必要はありません。


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